ダイエットについて

ダイエットって・・・!?

 一言で ダイエット と言っても いろいろな方法があります。
食事だったり、運動だったり、時には 健康食品やサプリメント。
でも、なんで ダイエットするんだろう か?

最近、よく耳にするのは、 「メタボリックシンドローム」。
男女を問わず 生活習慣病として クローズアップされている。


 メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)とは、内臓脂肪が過剰にたまってお腹囲りが大きくなり、この内臓脂肪から分泌されるさまざまな生理活性物質(アディポサイトカイン)に異常が生じることや、血糖を下げるインスリンというホルモンの作用がうまくいかなくなることによって、高血圧、脂質代謝異常、高血糖が発生する病気です。
さらに、高尿酸血症、脂肪肝などの発病とも関係します。
メタボリックシンドロームを放置すると、動脈硬化を進行させ、脳血管障害や心筋梗塞などを発病させます。
脳血管障害になると手足が自由に動かせなくなる、言葉がうまくしゃべれない、寝たきりになるなどといった生活上の不自由がおこります。
心筋梗塞では、身体活動は心臓に負担がかかるため制限され、ちょっとした事で息苦しくなるなどの病状がおこります。
メタボリックシンドロームは、遺伝素因に加えて過食、運動不足など不適切な生活習慣によって引きおこされる生活習慣病の一つです。

メタボリックシンドロームの人が増えているわけ

(1) 食生活での脂肪割合の増加
  脂肪が悪者ではないのです。 とりすぎが原因なのです。
  又、飲酒量の増加も原因の一つです。
(2) 身体活動低下とストレスの増加
  からだを動かさなくなったことも影響しています。
  身体活動が少ないと、消費エネルギーが減少して基礎代謝(生きていくうえで体が必ず消費するエネ
  ルギー)が低下するため、やせにくい体に変化してしまいます。
  更に、社会の複雑化がもたらすストレスの増加も、肥満の増加に関与していると思われます。
  これらの原因が肥満、とくに内臓脂肪を増加させ、メタボリックシンドロームにかかっている人を増
  やしているのです。

シモンイモ(サンシモン製品)をご利用の皆様から たくさんの声(【ダイエットの体験談】)が届いております。
ダイエットを考えている方、これから シモンイモ(サンシモン製品)のご利用をお考えの皆様の参考になれば幸いです。




その他 の体験談

① 今までは失敗続きのダイエット    (肥満・高血圧)
                    茨城県 H・T さん(女性) 46歳

ダミー画像

 朝起きて毎日のようにだるさや軽く目まいを感じるようになったので、病院に行ってみました。
血圧を測ってもらったところ、上が145 下が85。
血圧が高めだし、肥満気味なので「ダイエット」をして今より体重を5kg落としてください・・・といわれました。
え・・・、太っていることは認めますが、私は今までどちらかというと低血圧の方だったので、「高血圧」といわれてもピンとはきませんでした。
先生に、私は今まで低血圧だったのに、何かおかしいのではないか?と質問してみました。
すると、先生から「急に太ったりしなかった?」といわれました。
確かに、以前がんばっていたダイエットに失敗し、リバウンドしてしまったのです。
それも前の体重より5kg以上増えてしまって!そのことを言うと、急に太ったりすると高血圧になりやすいといわれてしまったのです。
こうなると、ダイエットには失敗するし、高血圧にもなってしまうし、ダブルのショックですよね。
もう、落ち込んじゃって・・・

 そんな時、シモン茶を飲んでやせたという話を友達から聞いたんです。
もう、色々なダイエットを試していたので、またお茶か・・・と思ったんですけどね。
まあ、こうなったら何でも試してやる!って思って、シモン茶を飲み始めてみたんですよ。
はじめは少し、味や匂いが気になったのですが、飲み始めてすぐにトイレに行く回数が増え出してね。
尿もものすごく出るようになったし、便の回数も増えました。
それだけでも、何だか体が軽くなっていく気がして。
今までお茶といえば、センナ茶、杜仲茶、プアール茶、どくだみ茶等々、色々試してみたことがありますが、シモン茶は私に一番合っているみたいです。
センナ茶なんて、すごく下痢しちゃって大変な思いをしましたしね。
人それぞれだとは思うけど、やっぱり私の場合はシモン茶です。

 2ヶ月くらいたった頃、再度血圧を測ったところ、上が126 下が64 と正常な範囲に戻っていました。
体重は2kg減ったかしら?病院の先生にも、シモン茶を飲んでいることを話したのですが、無理をせず自分にあった方法でゆっくりやせた方がリバウンドもしないからこのまま続けたほうが良いね。と言ってくれました。
今までは、暑くなってくると麦茶を冷やして飲んでいましたが、我が家の冷蔵庫にはつめたく冷やしたシモン茶が入っています。
冷やすとおいしいんですよ。
おかげさまで、家族みんなでシモン茶を飲むようになりました。
年頃の娘も、シモン茶ファンになったようで冷蔵庫のシモン茶が少なくなってくると、「シモン茶あと少しでなくなるよ」と催促してくるよになりました。
ストレスを感じずにダイエットできるなんて、なんだかうれしくなりますよね。




② 体質が変わったんだね! (肥満・高血圧) 群馬県 S・Mさん(男性) 53歳

ダミー画像

 今年で3シーズンになるから、2年前だね。
子供のキャンプに行ったら、「蚊に刺された時に葉を操んでつけると良いよ」 って、葉を持ってきた人がいたの。
「何だい? それは」「シモンと言うんだよ。
何にでも良いんだよ」「太りすぎにも良いのかい?」「良いよ」「じゃあ、やってみようか」
当時、俺は165センチで75キロあって、村の健康診断の時に、栄養士さんに「10キロ痩せなさい」 って言われてたんだ。
血圧も下が高くて、薬飲むほどじゃないけど、このままにしておくと薬飲まなきやいけなくなるから、食生活で痩せるようにって。

良いとなれば徹底してやるのが俺の性分だから、毎朝五時に起きて、シモンの葉五枚と水コップ一杯をミキサーにかけて、ドロドロのを味噌漉しの要領で漉して飲んだのさ。
朝ご飯の一時間前にね。
あと、昼夜問わず、家にいるときはシモン茶にして、夜は焼酎をサイダーで割って飲んでたのを、シモン茶の焼酎割りに変えたの。
家じゃあ、お茶と言えばシモン茶、普通のお茶はないよ。

 体質が変わったんだね。三カ月でトイレの回数が倍くらいになつて、どんどん出しちゃう。
便の匂いが匂わなくなって、腸がきれいになつたなあと思ったよ。
半年過ぎたころには、体重がちょうど10キロ減って、そこでぴたり。
血圧も、ちょうどのところから変化はなし。

 もう、絶好調だね。猟で山を歩いても、前はふうふう息切れしてたのが、今は快調そのものだよ。
暑い時でもだるいってのが殆どないし、風邪もひかない。
何食ってもうまいし、食い過ぎても太らないんだ。
シモンくらい俺の身体に合ってるものはないね。
シモンの葉がない時は小松菜や掻き菜で青汁作るけど、シモンがいちばんおいしいね、甘くてさ。

 俺は、仕事であちこち行くんだけど、お客さんがみんな「あれ、スリムになつてどうしたの?」 って聞かれてね。
実はこれこれでと言うと「俺もやってみようか」 って始めた人が、何人もいるよ。
みんな良いって言ってる。

 我々の年代は何てったって中年でしょ。 そろそろ危ない年だからさ。 内臓が丈夫で足さえしっかりしてりや、まだまだ頑張れるからね。
健康なうちにちゃんとしておかないとと思うよ。




③ 体の中が掃除された感じ・・!     (ダイエット) 
                     埼玉県 S・O さん(女性) 63歳

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 無理して痩せようと思ったことは一度もないし、どうしても減量したかったわけでもないの。
たしかに155センチで68キロの私はカツコよくはないけど、まあ健康だし、しょっちゅう献血するほど元気だもの。
それより、無理にダイエットして変なことになった人いっぱい知ってるし、食べるものだけは気をつけようと思っていました。

 ただ去年あたり、70キロぐらいになって、そのせいで足が痛くなったり、身体が荷になつたりして、たまあに整体治療院に行ってたの。
それで、そこの先生が「シモンイモというのがあるんだけど、私も飲んでるけど、血の循環よくするから あなたにいいと思うよ。」と言われて「いいわね!じやあ、それちょうだい。」って、軽い気持ちで試してみたの。
今年の2月のことよ。

 最初は1日20粒を数えていたけど、そのうち面倒になって「えいっ」 って飲み込んでる。
空腹時がいいって言うから、お腹が空いたときのおやつ代わりよ。
それだけじゃいけないから、夕食は自分の分は食事を作らない、食べない。
甘いものはできるだけ控えるとかの努力はしたの。
それに毎日一時間は自転車に乗っているから、身体も動かしてる。

 シモンイモ製品は、お通じに関しては最初からよく効いたの。
便がたくさん出るようになったし、腸がすっきりした感じ。
なんか身体のなかに変なものがたまつてないというのは言えるわね。

 体重のほうは徐々に徐々に減っていったの。
食事にも気をつけてるし、運動もしてるし、そういう相互作用もあるんだろうし、体質と相性が良かったんだろうね、きっと。
今はね、63キロ。
きつかつたサイズの服がちょうどになった感じね。
あと3キロ、60キロまではなんとかしたいわねえ。

 それにね、シモンイモのいいところはそれだけじゃないの。
肌が違つてくるというか若くなったみたいなの。
痩せたのに肌が若返るし、全体に元気が出てね、疲れないの。
それでね、みんななんでなんでって開くから、実はこれこれだと言って、友人にねシモンイモ製品を紹介したの。
みんな喜んで使ってるみたいだよ。
いいものを教えてくれたつて、感謝されるもの。




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